Tổng hợp các loại võ thuật phổ biến được nhiều người theo học tại Việt Nam

Rate this post

Hiện nay, các loại võ thuật đang trở thành một môn thể thao phổ biến, thu hút sự quan tâm của nhiều phụ huynh và thanh thiếu niên tại Việt Nam, nhằm cải thiện sức khỏe và kỹ năng tự vệ. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh đang đối diện với thách thức không biết chọn lựa môn võ nào phù hợp nhất cho con cái của mình.

Để giải quyết vấn đề này, chúng tôi mời bạn tham khảo bài viết sau đây, được Bảo Vệ Ngày & Đêm Pro tổng hợp, giúp đưa ra thông tin về các loại võ phù hợp ở Việt Nam cho mọi độ tuổi và trình độ tập luyện!

1. Các loại võ được dạy phổ biến tại Việt Nam hiện nay

1.1 Vovinam

Vovinam, hay còn gọi là Việt Võ Đạo, là một môn võ được sáng lập bởi võ sư Nguyễn Lộc, tập trung vào việc kết hợp sức mạnh của cả tay và chân để tạo ra một hệ thống võ thuật độc đáo, phù hợp với thể trạng và tinh thần của người Việt Nam. Các đòn đánh trong Vovinam không chỉ mang lại hiệu suất chiến đấu mà còn nổi bật với sự đẹp mắt, đặc biệt là các đòn kẹp chân được biết đến trên toàn thế giới.

Học võ Vovinam không chỉ là việc rèn luyện cơ thể, mà còn bao gồm cả lý thuyết võ đạo, tạo nên một nền tảng phát triển vững chắc về cả thể chất và tinh thần cho người học. Điều này giúp họ không chỉ nắm vững kỹ thuật võ thuật mà còn hiểu rõ về triết lý và tư tưởng đằng sau mỗi đòn đánh.

Hiện nay, Vovinam đã có sự phát triển mạnh mẽ và được đưa vào Seagame, chứng tỏ sức hút và uy tín của môn võ này không chỉ trong nước mà còn trên phạm vi quốc tế.

Xem thêm: Võ Vovinam là gì? 8 bài tập luyện tập võ Vovinam tự vệ cơ bản cho người mới

1.2 Võ Cổ Truyền Việt Nam

Một trong các loại võ được dạy nhiều nhất ở Việt Nam là võ cổ truyền Việt Nam. Đây là môn võ có chứa nhiều giá trị văn hóa, phong tục, lịch sử của dân tộc ta. Điểm đặc trưng của võ cổ truyền Việt nam là có sự kết hợp hài hòa giữa các động tác và đòn thế của người và động vật.

Võ cổ truyền Việt Nam là một trong các loại võ được sử dụng nhiều nhất trong chiến tranh, vì tính hiệu quả và thực tiễn của loại võ này. Môn võ phù hợp cho nhiều người có mong muốn rèn luyện kỹ năng tự vệ.

1.3 Wushu

Wushu, một trong các loại võ thuật có nguồn gốc từ Trung Quốc, nổi bật với đặc điểm là các đòn đánh vô cùng đẹp mắt và sử dụng sự đa dạng của nhiều môn võ cổ truyền của người Trung Hoa.

Ngoài ra, Wushu còn cho phép việc kết hợp với nhiều loại binh khí khác nhau, làm tăng thêm sự đa dạng và phong phú cho bộ môn này. Điều đặc biệt là võ phục trong Wushu không bị cố định, mà có thể linh hoạt thay đổi phù hợp với từng bài tập, tạo nên sự linh hoạt và sáng tạo trong quá trình tập luyện.

1.4 Muay Thái

Muay Thai là một trong số ít các loại võ thuộc quốc gia Thái Lan khi tập trung vào việc sử dụng tám bộ phận ở các chi trên cơ thể, trong đó bao gồm nắm đấm, bàn chân, khuỷu tay, đầu gối để làm vũ khí tấn công cũng như thêm khả năng chiến đấu.

Môn võ này đã ra đời hơn 500 năm, đây cũng là các loại võ khá là khốc liệt, tập trung các đòn đánh mạnh mẽ và có tính sát thương cao. Cụ thể, người luyện vĩ sẽ sử dụng đòn đầu gối và cùi chỏ là chủ đạo, kết hợp các bộ phận khác trên cơ thể để tấn công đối thủ ở khoảng cách gần. Hiện nay, các loại võ Muay Thái được nhiều người yêu thích và tập luyện tại các phòng gym.

1.5 Karatedo

Nhật Bản, một quốc gia với lịch sử võ thuật lâu dài, đặc biệt nổi tiếng với nhiều trường phái khác nhau, trong đó có Karatedo. Đây là một môn võ chiến đấu chủ yếu sử dụng tay và chân không, với nguyên tắc rèn luyện cơ thể thành một vũ khí hữu hiệu, nhằm nắm bắt thời cơ để thực hiện các phòng thủ và phản công đối thủ.

Karatedo xuất hiện lần đầu vào thế kỷ 15 và đã trở thành một phần quan trọng của văn hóa võ thuật Nhật Bản. Liên đoàn Karatedo toàn Nhật Bản được thành lập vào tháng 10 năm 1964 để thúc đẩy và phát triển môn võ này. Năm 1970, giải vô địch Karate Thế giới đầu tiên đã diễn ra tại Tokyo, Nhật Bản, đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc đưa Karatedo ra khỏi biên giới quốc gia.

Vào tháng 10 năm 1994, Karatedo đã được chọn làm môn thi đấu chính thức tại Đại hội Thể thao Châu Á lần thứ 12, là bước phát triển đáng kể, chứng minh sức ảnh hưởng và uy tín toàn cầu của môn võ này.

1.6 Taekwondo

Taekwondo là một trong các loại võ được sáng lập bởi người Hàn Quốc. Là một trong những môn võ thi đấu chính thức của Thế vận hội Olympic Hiện nay và cũng là môn thể thao chủ yếu được sử dụng bằng tau và chân để chiến đấu hoặc đối đầu với đối thủ. Võ Taekwondo có nguồn gốc từ bán đảo Triều Tiên.

Đặc trưng của Taekwondo là về trang phục của các môn sinh có sắc trắng mang đặc trưng của người Hàn Quốc. Áo dạng chui đầu, kết hợp cổ hình chữ V hao hoa cổ áo của trang phục Hanbok truyền thống. Võ sư Taekwondo thường mặc áo có đường viền đen ở cổ để phân biệt với các võ sinh khác mặc áo có đường viền cổ màu trắng.

1.7 Quyền Anh

Luật lệ cơ bản trong trận đấu quyền anh bao gồm quy tắc thi đấu cho đối tượng nghiệp dư và quy tắc dành cho đối tượng chuyên nghiệp. Trang bị không thể thiếu cho một võ sĩ quyền anh chính là găng tay đấm bốc.

Do đó, trong mọi tình huống, các vận động viên đều bắt buộc phải đeo găng tay đấm bốc, dù là trong các trận đấu quyền anh nghiệp dư hay chuyên nghiệp. Ngoài ra, quy tắc cũng yêu cầu sử dụng mũ bảo hiểm, dụng cụ bảo vệ miệng, quần đùi thể thao, và thiết bị bảo vệ đáy quần. Các võ sĩ cũng được phân loại và thi đấu theo các hạng cân khác nhau.

1.8 Kick – Boxing

Kick – Boxing là một trong các loại võ sử dụng phương pháp thực hành của Quyền anh. Đây là 1 trong các loại võ chiến đấu của Mỹ và kick – boxing mang phong cách hiện đại.

Trong cuộc thi đấu kickboxing hiện nay, các vận động viên được mời lên võ đài quyền anh, sàn thi đấu trải thảm karate cứng. Ngày càng ít vận động viên chọn mặc đồ bảo hộ, và các cuộc đối đầu trên võ đài thường xuất hiện các đòn đánh mạnh mẽ mà không hề có sự nhún nhường.

Trò chơi này mang đến một bầu không khí nhanh nhẹn và thoải mái, với cảnh cạnh tranh sôi nổi và kịch tính cao trào. Lượt xem của nó đang gia tăng mạnh mẽ và có xu hướng đặt ra thách thức cho sự phổ biến của quyền anh truyền thống.

Kickboxing ngày càng trở nên phổ biến ở Việt Nam, thu hút sự tham gia đông đảo từ giới trẻ. Kỹ năng của các vận động viên ngày càng được đánh giá cao, đồng thời, sự tham gia tích cực của phụ nữ đã làm cho kickboxing trở nên hấp dẫn hơn, làm giàu thêm độ đa dạng và sôi động cho môn thể thao này.

1.9 Võ Judo

Khi nói đến các loại võ phổ biến tại Việt Nam hiện nay thì không thể bỏ qua judo. Võ Judo là một trong các loại võ thuật truyền thống của Nhật Bản, judo được sáng tạo ra dựa trên một số đặc điểm của môn võ Jujitsu lâu đời.

Võ Judo có đặc trưng bởi các thế võ của loại võ này là thi đấu bằng tay giữ 2 người với nhau. Bộ môn này giúp người luyện rèn luyện về sức khỏe thể chất và sức mạnh tinh thần một cách hiệu quả. Judo huấn luyện để đấu tay đôi, sử dụng các thế võ judo kết hợp giữa tính mềm mại uyển chuyển để khắc phục sự cứng nhắc vốn có của võ thuật.

1.10 Aikido

Aikido, một trong các loại võ thuật tập trung vào phòng thủ và phản công, đặt nặng vào việc sử dụng động năng của người tấn công và tập trung vào việc kiểm soát kỹ thuật. Điều đặc biệt là Aikido không bao giờ chủ động tấn công, mà thay vào đó, tận dụng sức mạnh của đối phương để đạt được ưu thế.

Xuất phát từ môn võ hiện đại Daito-ryu Aiki Jiu của Nhật Bản, Aikido được đặc trưng bởi các nguyên tắc “khắc phục sự cứng rắn bằng sự mềm mại,” “phòng thủ phản công,” “sức mạnh bằng sức mạnh,” và “tấn công không chủ động.”

Hiện nay, Aikido đã phát triển thành hai hệ phái chính là Nhật Bản và Hàn Quốc, với một số khác biệt trong sự phát triển của chúng. Tại Việt Nam, mặc dù không phổ biến như các loại võ khác, Aikido vẫn thu hút một lượng đáng kể người trẻ tham gia nghiên cứu và tập luyện.

1.11 Thái Cực Quyền

Các loại võ phổ biến tại Việt Nam là Thái Cực Quyền, môn võ này có nguồn gốc từ nước Trung Quốc. Động tác của thái cực quyền vừa cứng rắn vừa uyển chuyển và cũng là môn có kỹ thuật quyền anh truyền thống không chỉ có thể bảo vệ cho cơ thể bằng đòn tấn công, phòng thử mà còn giúp tăng cường thể lực cho người luyện tập.

Mặc dù môn võ Thái Cực Quyền khác nhau về thói quen, kỹ năng khí lực, cách đẩy tay,…nhưng nó đều có chức năng đả thông kinh mạch, điều hòa khí và huyết, kích hoạt khí trệ, tăng cường sức mạnh cho cơ và xương, bồi bổ nội tạng. Môn võ Thái cực quyền thường rất được những người lớn tuổi ở nước ta lựa chọn là môn võ hay môn thể thao tập luyện cho sức khỏe mỗi ngày.

1.12 Vịnh Xuân Quyền

Vĩnh Xuân Quyền là một trong các loại võ thuật truyền thống có nguồn gốc từ Trung Quốc, đặc trưng bởi việc sử dụng như một hệ thống phòng thủ chủ động và hợp pháp để ngăn chặn các cuộc xâm lược. So với các môn võ khác của Trung Quốc, mục tiêu của Vĩnh Xuân Quyền là khuất phục đối thủ càng sớm càng tốt, nhằm giảm thiểu thiệt hại cho cả hai bên.

Môn võ này được xây dựng dựa trên “Lý thuyết Đường giữa” và các loại võ thuật độc đáo khác của khu vực Nam Tuyền. Nó tập trung vào việc sử dụng các khái niệm, ý thức, và phương pháp tư duy đúng đắn để tạo ra ứng dụng linh hoạt cho cơ thể. Phương pháp luyện tập chính là theo cặp hai người, với sự hỗ trợ của các thiết bị như bao cát gắn tường, bao sào cọc, cọc gỗ, gậy, dao,…

Xem thêm: Top 8 các thế võ tự vệ đơn giản ai cũng nên học để phòng thân

2. Lợi ích của việc tập luyện các loại võ thuật

Việc bạn thường xuyên tập luyện các loại võ thuật sẽ có rất nhiều lợi ích mang đến cho bạn như là tinh thần thoải mái, thể chất tốt và đặc biệt là những bạn trẻ đang còn ở độ tuổi học sinh. Vậy nên, cha mẹ nên cho các em tập các loại võ từ sớm để rèn luyện sức khỏe và nâng cao khả năng phòng thủ, tự vệ cho bản thân.

Việc luyện tập các loại võ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Đốt cháy calo, là biện pháp giảm cân hiệu quả.
Nâng cao khả năng tự vệ và rèn luyện sự tự tin.
Mở rộng mối quan hệ xã hội và nâng cao khả năng giao tiếp.
Tăng sức chịu đựng của cơ thể.
Rèn luyện thể chất, cải thiện sức khỏe và tăng chiều cao cho trẻ em.
Rèn luyện sự tập trung và tăng cường khả năng quản lý stress.
Có khả năng giảm huyết áp và ngăn ngừa tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch.
Nâng cao chất lượng cuộc sống và sức khỏe tinh thần.

Học võ không chỉ giúp bạn phát triển sức khỏe mạnh mẽ, cải thiện vóc dáng săn chắc, và tăng cường sự linh hoạt của cơ thể, mà còn giúp giảm căng thẳng, lo lắng, và áp lực từ công việc và cuộc sống hàng ngày. Với những lợi ích đa dạng như vậy, tại sao bạn lại không bắt đầu tập võ ngay từ bây giờ?

Dưới đây là tổng hợp các loại võ phổ biến tại Việt Nam hiện nay. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn có thể chọn được môn võ phù hợp nhất với bản thân. Việc tập luyện võ không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe thể chất mà còn nuôi dưỡng tinh thần võ đạo, giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến huyết áp và tim mạch.

Theo dõi chúng tôi Google news